前日是24节气中的芒种，芒种前一天，平均温度变高降雨多，湿热的情况下，人防止不了感到痛苦手脚困倦、萎靡不济。怎么样去摆脱那样的困倦的情况？合肥市皮肤疾病杜绝调整主医生前日显示信息：顾客要顺应时代节气改变，宜早睡起早，晚餐后拟定40分鐘身边午休，定期多药用瓜类等良恶青菜、蒜头等消毒杀菌类青菜，宝宝要特别防范过分的和平相处猴子宠物，防止得罪内寄生虫感染病。 　　“担心太热微生物、病毒样本繁衍增快，群众烦请饲养庞物美容，应主要了解的清洁、剪短杂毛。”疾控教授小编提醒，家庭装修设计小孩子也要主要别过份友好相处庞物美容，主要订时除虫，预防被其抓叮咬或导致虱、蚤、蜱等寄身虫。若小孩子无意间被庞物美容叮咬是导致混身搔痒、红痛等征兆，应按时看病，否则廷误治疗效果。

　　“芒种过后也是肠道疾病多发季节，市民应多吃苦瓜、芹菜、生菜、芦笋等凉性蔬菜，以及大蒜、洋葱、韭菜等杀菌类蔬菜预防疾病。”专家特别提醒，老年人因机体功能减退，热天消化液分泌减少，心脑血管不同程度的硬化，饮食宜清补为主，辅以清暑解热护胃益脾和具有降压、降脂的食品。另外，芒种后是感冒高发期，容易出现鼻塞、打喷嚏甚至发热、头痛、呕吐、腹泻症状。疾控专家建议，市民此时在饮食上可饮绿豆汤、金银花露以清热解暑。

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